我的前五大游客参观环球影城奥兰多*

嗨爱情,

这是一个合作帖子(由我写)。

[通过nbcuniversal - 自己的工作, cc by-sa 3.0, 关联]


你是过山车吗?多年来,我没有参加过山车,但我长大了马盖特的梦境,经常把我的刺激性刺激在美国循环之星和风景秀丽的铁路上。我很想参观奥兰多的环球影城。 1990年开业,由Steven Spielberg共同创立,这是世界上最高主题公园目的地之一。

这是一个普遍的5骑行,我最喜欢继续。其中一些是过山车,其中一些是虚拟现实模拟。在我的选择中有几个真正的家庭友好骑行,因为我基本上是一个45岁的身体中的5岁!

哈利波特和禁止的旅程 

我是一个巨大的哈利波特粉丝(和骄傲的slytherin)所以这个骑行就在我的列表顶部。哈利波特是从现实中获得的巨大逃避,而不是通过飞越霍格沃茨的更好方法?



辛普森一家骑车

当我和詹姆斯在一起时,我们常常几乎每周都会观看辛普森一周。我是一个功能失调的黄色家庭的巨大粉丝,所以这种虚拟现实的过山车骑行将是我的直线。这是良好的家庭友好乐趣。



卑鄙的我梅西梅

我不知道这是关于我和可爱的黄色的细菌,但我也喜欢仆从。他们是可爱又傻的,他们喜欢ba-na-nas,所以什么不喜欢?!这次骑行是纯粹的逃避,非常家庭友好,在节目尽头跳舞。



蜘蛛侠的惊人冒险

这是另一个虚拟现实骑行而不是实际的过光盘。当他在纽约翱翔时,观看蜘蛛侠拯救这一天。只要确保当他下降400英尺时不要失去午餐!



复仇木乃伊

这款室内过山车带您享受黑暗而可怕的骑行,用火和昆虫作为木乃伊imhotep试图窃取你的灵魂!这种骑行看起来非常可怕,一定会让你的心脏砰砰直跳。



你去过奥兰多环球影城吗?如果是这样,你最喜欢的骑行是什么?

拿你的家庭的通用工作室门票.

谢谢阅读。
leah xoxo.

肠道如何影响心理健康*

嗨喜欢,

这是一个协作帖子(不是由我写的)。



Michael Schiffer.

肠道中的肠道或“好的细菌”有助于调节你的肠,有助于消化并保持微生物的健康水平。如果您的肠道细菌无法正常运作,那么您可能患有便秘,胀气,腹泻,酸反流,腹胀和更多的胃肠疾病。如果你的肠道没有正常工作,可能导致严重的疾病,如肠易肠综合征或憩室炎!

肠道细菌是必要的,因为它们是保持整个消化系统安全的细菌。它们是抗生素杀死的细菌,所以如果你经常生病,并且之后需要花费大量的抗生素,你的肠道细菌会缺乏。这将导致腹泻。如果选择抗生素,所有的肠道细菌都可以毁灭。然而,你的肠道细菌通常被认为是心理健康问题的可能原因。

然而,最新的研究表明,如果这种物质的稀缺性,一些称为γ-氨基丁酸或GABA的细菌可能会影响某人的情绪健康。如果您缺少GABA,您可以被确定为患有痛苦 肠易激综合症(IBS)和疲劳,但经常被忽视的是,您可能也可能因易受压力,引起紧张,抑郁和可能的自闭症而受到痛苦。

GABA具有作为神经递质的作用,向心灵和神经系统发送信息。它还参与了调节脑细胞之间的沟通。研究证明,加巴可以抑制焦虑并影响我们的行为,所以当它的低点时,我们感觉不像平静或放松或睡眠困难。处理焦虑,我们可能会转向香烟(比甚至更糟糕)最好的湿度)。需要在这方面进行更多的研究,但这种新信息可能是解释我们的肠和情绪健康问题之间的联系的良好洞察力。

好处的是,加巴可以在镁和维生素B中的食物天然饲养。每天都有有机多维生素是一个很棒的想法,因为没有人每天都完美地吃 - 补充剂会确保你不成为缺乏矿物质和维生素。绿茶和洋甘菊也有利于增加那些细菌水平。这些食物和维生素在某些试验中显示出增加肠道细菌,从而增加了个体的心理健康能力。此外,还有许多其他全自然方法来提高心理健康,管理压力,焦虑和抑郁。如果您遭受这些疾病中的一个,请向您的治疗师学会您需要做的事情。

如果你是你的话,GABA因此有能力成为一个奇妙的补充感到茫然或者一直患有焦虑,抑郁症或甚至PMS。请记住,您的心情可能会被激素的水平改变,以及甲状腺如何工作。相反,加巴可以改善你的心情,影响你的情绪,并在你的角度下施加积极的倾斜。

谢谢阅读。 
leah xoxo.