Boohoo Plus皮革外观包装连衣裙

Hiya Lovelies, 

我回到了一个博客帖子,我的第一个在这么长时间。我用文字丢失了我的方式,但真的想再次找到我的路。这是一件我最近买的连衣裙,真的让我感到惊讶。 

Boohoo Plus皮革外观包装连衣裙尺码28 





你可以看到它的紧张,短而猥亵但我喜欢它!你可以抓住它这里 - Boohoo Plus皮革外观包装连衣裙。 

我戴着尺码28尺寸,这是真实的。 

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leah xoxo.

需要一个晚安的睡眠?

嘿,爱,这是一个合作帖子(不是由我写的)。 



图片By.恩格恩·阿克特Pixabay.

如果你现在不睡得很好,你并不孤单。由于冠状病毒,许多人患有焦虑或压力,并且担心他们的工作,金钱,家庭成员,捕捉病毒以及未来几个月将发生的情况。然而,现在,要战斗和避免这种病毒,重要的是尽可能健康,睡眠对您的健康非常重要。如果你现在正在努力获得一个体面的睡眠,这里有一些帮助你的提示。

留在良好的睡眠日常生活中。

虽然如果你现在不工作或者你在家工作的几天可能很困难,但如果你想每晚睡得好,那么睡得好,那么它真的很重要,而且与你的身体同步真的很重要自然睡眠唤醒循环并尽量保持这种情况。每天上床睡觉,同时起床,避免睡觉—即使在周末。如果你能做到这一点,那么你很快就会发现你感到更令人耳目一新和充满活力。

使用睡眠应用程序

睡眠应用程序当你在最轻的睡眠中时,可以自然地唤醒你,这有助于你醒来的感觉新鲜而不是闹钟,让你跳跃并让你感到甜蜜。睡眠应用程序也非常有用,因为他们向您展示了你有多少睡眠以及你的睡眠模式是多少

卷起来清理你的头脑

在睡觉前处理你的压力很重要。尝试沐浴或读书以准备睡觉的思想。进入一个好的睡前常规,释放你的思想真的可以帮助你睡得好。尝试放松技术,调光灯光并听柔和的音乐或宣传音乐,或者点击这里要了解更多关于CBD以及如何帮助您放松的信息。

避免明亮的屏幕

在睡觉前试图避免亮屏。这你的手机发出的蓝光,平板电脑或计算机对睡眠不利,也不是您在这些设备上进行的很多材料。如果您想阅读,请阅读一本书,但尽量避免屏幕尽可能多。如果您必须使用屏幕,请使用具有较小屏幕的设备并将亮度降低。

关闭电视

许多人认为在床上看电视有助于他们放松。然而,从电视中再次光线对睡眠不利,抑制了褪黑激素,这是睡眠所需的激素。此外,就像在睡觉前使用手机或笔记本电脑一样,通常刺激而不是放松,这无关紧要。尝试听听放松的音乐或探明内容。

锻炼白天

人们经常锻炼晚上睡得更好,当天他们感到更加警觉和充满活力。你不需要做很多事情,只需从每天的一个十分分钟的家庭锻炼,看看你是否注意到了差异。

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leah xoxo.




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10韩元的快速时尚修复't Break the Bank

嘿lovelies,

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//unsplash.com/photos/R2aodqJn3b8


在没有破坏银行的情况下,找到新的衣服可能很难,特别是如果你在随时购买的习惯觉得你没有任何东西可以穿(扰流板:你总是这样)。这种习惯可能是您财务状况的严重流失,它也使您的衣柜太杂乱无章。虽然你可能会买更多的衣服,但你很少摆脱你已经拥有的衣服。然而,有解决方案,它们通常比你想象的更快和便宜。

有一个明确的

修复你的时尚的第一步是站在衣柜前面,拥有一个良好的老式的清除。在这里,您可以摆脱您不穿的每个衣服项目,甚至是忘记了忘记了。清除长期被遗忘的碎片的感受将是一个救济,并且每次需要决定什么都要感到强调。

打扮

尽管如此,总会有一些你永远无法决定的衣服。你把它们扔出去吗?你给他们另一个机会吗?为自己打扮和穿上时装表演将帮助您决定与可能堆的大量衣服有关。通过演奏装扮,您可以互相测试不同的物品,创造恭维服装,最后意识到您想要保持哪种类型的衣服。

从错误中学习

我们的生活中都有时尚的错误。也许我们受到了我们在线或电影中看到的东西的启发。也许我们去购物并为购买它而买的东西。无论这些错误是什么,是时候从他们那里学习,以确保你永远不会重复它们。你可以问自己你有多少频率;你可以考虑你是否喜欢颜色,或者它是否适合你(或者永远适合你),如果这些中的任何一个都几乎没有,没有,没有,这是一个牌子来说告别。

想到30件磨损

你可以在下次购物(或者更确切地说,在线浏览网站时,您可以采取这种态度,因为谁想现在进入商店?)在寻找新衣服时,请问自己,如果你会得到30耐磨出于它。这是Livia Firth,生态年龄创始人促进的想法,它鼓励人们与时尚选择更加聪明。当然,你可能会发现一个令人惊叹的连衣裙,这对你的下一夜会很棒,但如果你不会再穿它,那么点数是什么?

大学教师't Be Afraid to Repeat

时尚世界内有一个奇怪的想法,你不能超过一次,但如果你试图更加清楚你的时尚选择,那就是抛弃这个想法的时候了。您可能不想再次佩戴相同的装备,但您可以混合和匹配现有物品以创建完全不同的东西。每次有一个大夜晚即将到来,重复服装会停止你跑到商店,这意味着你可以保护你的银行余额。

拥抱你的配饰

配件通常可以制作装备。但是,您已经为您提供了充足的选择,无论是一副别致的规格Eyeglasses.com.对于一系列华丽的手镯,手镯或戒指,圆点头带或只是优雅的手表,您的配件如何改善装备没有限制。如果你有一个低矮的顶部,添加一个项链将使事情看起来不那么裸露。对于短袖来说,手镯向您的装载中添加了一些闪光,使其更有趣。

沟渠高街

高街购物是每个人都需要一个新的衣服,而是谣言(有时证据)不道德的做法,现在是时候抛弃高街,看看别处。可持续品牌可以在互联网上找到,甚至慈善商店或老式服装店可以帮助您找到特殊的东西。虽然这些衣服有时比你习惯付钱的东西更昂贵,但它们也将是更好的质量,这意味着他们将持续更长时间,你将不需要经常更换它们。

获得创意

如果您每次浏览社交媒体饲料或花费时间寻找完美的装备时,如果您厌倦了相同的旧时尚,那么您可能会更好地获得创意。自制风格越来越受欢迎,如果您对缝纫,缝合或刺绣有任何知识,您可以创建一些新的东西。在这里,您可以沉迷于您的创造力和创造独特的东西,或者你可以修理旧衣服,使它们像新的一样好,这意味着你不需要把它们扔出来。

尝试预订

预订服装正在成为浪费物品的战斗中的流行趋势。而不是大规模生产无尽的牛仔布裙和可爱的T恤,预订公司只会在客户购买时开始制作一些东西。除了帮助环境之外,它还将测试您对趋势的兴趣。随着所有衣服都是为了命令,您需要耐心,如果您迫不及等,则不太可能是一项重要的购买。

借款

无论您尝试如何源,您都找不到正确的装备。或者,你会找到完美的作品,但它的价格范围是出色的。解决方案是借用朋友,家人,甚至服装租赁公司。而不是挥霍在一个项目上,你只能穿一次,你可以用你的朋友兑换物品或者有一个物品交付给你的门,你需要做的就是完美的条件。

快速修复

修理你的衣橱并用你所爱的物品填充它,而不是喜欢,或者甚至为了它而买,可以改变你的风格,同时在下次出门时仍然给你充足的选择。一款清爽的衣柜是让你对所有衣服感觉更好的东西,意味着你会在外面迈出更多的信心,而不是你以前过的更有信心。

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在大流行中处理心理健康

Hiya Loveys,

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那里’毫无疑问,2020年一直是我们中许多人在我们的一生中遇到的最艰难的岁月之一。虽然数字非常令人震惊,但病毒仍然很大。它’可以理解,对病毒的担忧和恐惧可能会对您的心理健康和今天产生负面影响,我们’在大流行中,重新谈论处理抑郁和其他心理健康问题的最佳方法。



拍摄者kat jayne.pexels.

大学教师’相信你在媒体中阅读的一切

虽然它’对于围绕病毒周围的新闻来保持最新的状态,媒体对于创建用作稀缺技术的ClickBit文章是臭名昭着的。仅使用仅值得信赖的来源,如BBC网站和应用程序将确保你 ’阅读准确的信息和建议。远离或减少社交媒体的时间也可能有助于缓解你的担忧和恐惧。

使用常规放松技术

这是每个人的可怕时间,所以练习镇静技术对于心理福祉很重要。然而,当你患有抑郁和焦虑时,这些恐惧被扩增,并且可能难以缓解。以下是一些尝试和测试放松技术:

使用接地方法。找到你可以看到的东西,闻到,味道和触摸。这将有助于平静焦虑,并帮助您获得清晰’他实际上发生了。

练习瑜伽。它’一种令人惊叹的方式留下形状,也促进呼吸技术,以帮助您保持冷静。

考虑使用CBD来帮助减少您的恐惧。你可以在这里阅读CBD油如何帮助抑郁症.

分散注意力,是一个迷人的短期解决方案,适合镇静焦虑。读一本书,玩游戏,甚至试着烹饪你’一直想要做 - 你’LL比你想象的更快!

和家人说话

在这种大流行中可能有助于解决您的抑郁症的一件事正在与您的家人和朋友交谈。我们’所有人都在同一条船上’很可能你的亲人有同样的担忧。无论’你的父母,你最好的朋友,甚至有人上学,谈论它会产生巨大的差异。 

采取必要的预防措施

你知道我们感到焦虑的原因是我们试图保护我们吗?如此自然地这样,你的思绪将会进入过度。采取必要的预防措施,因为政府发布会让你安心’在你的力量中努力让自己保持安全。这里有一些安全指南关于大流行。

记住你’re not alone!

最后,永远记住你’不孤单!如前所述,我们’在整个大流行中都在同一条船上,它’重要的是不要让自己从关心你的人那里关闭。请记住,如果您觉得您不能尽快应付与您的GP,并且他们将能够将您指导到正确的护理方法。在大流行中,我们可以击败心理健康困难!

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#ad perfect4u babydoll nightwear

嗨lovelies! 

最近,完美的4U时尚的善良的人送了我一个婴儿娃娃,我恋爱了! 


我已经熟悉了完美的4U,因为我在2018年以曲线时装节见到他们,我买了一个宝贝多尔斯。他们的设计非常详细和如此优惠。 




我穿着26-28尺寸的娃娃,它慷慨大小。它配备了一个匹配的丁字裤,价格正常£28.50。它可以从大小的大小提供大小的尺寸,完美4U也可以直接尺寸的内衣。不要走路,跑来让自己的一些设计。 

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leah xoxo.

摆脱坏习惯的5种强大的方法*

嘿爱情,

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你厌倦了有什么事吗?它是否使它干扰了您的常规活动和关系?好吧,你绝对不是一个人,成为自己最好的版本总是很好。有了这一说,到达那个阶段,你可以对自己满意的那个阶段并不容易,你需要所有的帮助。以下是五个技巧,可以让您更容易。

1.开始小

退出坏习惯不会发生在一天内,因此请耐心等待您想要摆脱的行为。从婴儿步骤开始,在你达到你的目标之前改变一个小东西。例如,如果您想戒烟,请切换到更少的侵入式选项,例如vaping。点击这里要了解您可以使用的质量配件的更多信息。从那里开始,你可以转移到更少的破坏性和依此类推。试图立即停止可能会恶化的情况。



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2.找到合作伙伴

自己这样做可能比找到经历相同过程的人更难。责任伙伴将有助于摆脱不期望的行为。您还可以加入一群人,与您同时分享您的旅程。这样你就知道你并不孤单,你将减轻一些压力,使得戒烟更容易。

3.更改您的环境

更改环境涉及让您更难访问贡献您糟糕的事情习惯。例如,将垃圾食品放出到达或完全扔掉它。如果看到杂货店让你想买一些小吃,然后走在街道的另一边。如果有更多的衣服让你混乱,那就放弃了一些。

4.有一个坚实的原因为什么

如果您的理由是合法和有意义的话,可以更容易消除不期望的习惯。虽然重要,它’s根本不足以试图停止‘只是因为你想要’。如果你的话,你的健康意味着什么辞职?你的朋友和家庭如何感受它?有人仰望你,你可以改变你的行为吗?这些是一些优秀的,感伤的原因,你必须让你继续你的行为改变旅程。

5.延迟你的冲动



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减慢对习惯的冲动的回应可以让你暂时忘记它。每当您觉得您想要进入练习时,算到20秒,并且在此之后可能感觉不一样。这就像拖延这种做法,就像那样的工作,它可以导致你忘记完全这样做。

如果你采取必要的步骤,你想要的生活就在到来。你正在考虑摆脱坏习惯,这是最关键的一步。一旦你有那个在你的脑海的背面,它就会顺利航行前进。

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leah xoxo.

早上很重要:一次跳动蓝调*

嘿爱! 

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We’在历史上的那一刻生活。我们的时刻’LL告诉我们的孙子,与我们的长者富饶的方式与世界大战和配给的故事相同。然而,知道我们将在另一方面出来’T始终使现在更容易地生活。即使我们’幸运的是,足以避免与冠状病毒本身接触,我们将无法从大流行的身体和心理效果中隔离自己。然而,虽然我们可以’T改变了需要锁定的情况,我们可以控制他们如何影响我们。如果你’ve每天开始感到迟钝,昏昏欲睡,我们在一天开始的行动可以使其其余部分变得有关。

图片由Pixabay免费照片

为什么早晨很重要

我们在一天开始的情绪和思维过程可以在一天结束之前与我们一起携带。如果你’在那些糟糕的噩梦或健身睡眠中有效地毁了一下你的一天的余下的休眠,你就是那些早上可能对我们的精神状态有多有影响。

尽管如此,我们仍然有机会改善我们的感知和形状,从内部出现更好的现实。这里’s how...

从一些CBT开始

感到沮丧或沮丧?感觉你可以的非特定恐惧’摇晃?消极性可以毒害我们所有的思想流程。但这并不是’t mean that we can’t收回控制。认知行为治疗(CBT)鼓励我们挑战消极或破坏性思想,并用更积极和有益健康的替代品来替换它们。可能需要一段时间,但随着时间的推移,你可以调理自己耸耸肩,每天都会休息一下。

得到任何你可以的运动

我们的情绪部分受到外部环境的影响,部分是我们的思想流程,部分是我们的复杂神经化学作品。 Little Lifestyle的变化可以对后者产生很大的不同。喜欢在一些温柔的运动开始休息一天。无论您是选择尝试早上伸展瑜伽 或者从快乐的步行或慢跑开始新的一天,你可以开始骑着内啡肽的一天。你不’不得不从艰苦的锻炼开始。只是让你的血液抽水,你的思想和身体激活。

尝试阅读或音乐而不是电视

当我们的身体和思想感到低迷时,我们所做的一切都是更多的挑战,无论我们是谁’工作与否。除了唤醒我们的身体,我们还应该在早上尝试轻轻地唤醒我们的思想。所以而不是在电视前面沉淀自己的辛普森一章,为什么不玩一些音乐,在你享受悠闲的早餐时读一本书?

在读书中为我们提供了一些优质的时光,同时也很温暖我们的想法’更好地能够应对当天的挑战。

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leah xoxo.

适用于您的衣橱*的负担得起的可爱配件*

嘿lovelies! 

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一旦季节开始改变,似乎,我们都开始通过那些壁橱的研磨和做白日梦我们的新衣柜’如果我们有无限的钱,请购买。那些碎片’D只是喜欢拥有,那个配件完成完美的装备,那些我们在商店橱窗里看到的鞋子。



照片信用:skitterphoto

不幸的是,对于我们大多数人来说,一个季节的变化只是意味着从去年拔出所有的衣服,并将它们扔进抽屉里,因为经济实惠的时尚很难来。当你’重新尝试拯救,或用账单超越,买新衣服,特别是如果他们aren’必不可少的,只是不是’你知道吗?

幸运的是,无论季节,你都可以爵士爵士,只有几个简单的小实惠的配件,呼吸新生的衣服。小件突出了你已经令人敬畏的风格,让他们再次似乎是新的,让你觉得很棒。这里’我们最好的建议:

明亮,色彩缤纷的围巾或披肩

在较冷的月份,即使在春天,披肩,披肩或帕什米娜也可以让任何衣服看起来抛光,充满活力和可爱。如果你 ’re一个狡猾的人,为什么不使用在线许多可爱模式之一来编织或钩编自己?如果说’不是你的事,唐’担心:您可以在大多数商店找到真正可爱,精心制作的围巾和其他配件,以获得非常合理的价格。找到适合您的完美,在您最喜欢的颜色中与每个装备一起使用,让它成为您的缩影!

一双大鞋

鞋。谁没有’t love shoes?

无论你’只有六英寸高跟鞋才能舒适,就像摇摆它的垃圾风格在一对卡盘或Doc Martens上,或者喜欢一对舒适的舒适和功能性培训师,实惠的鞋子为任何衣服制作了一个很好的配件。而且你永远不必为购买一双好的培训师而感到内疚。毕竟,他们’重复必需品,aren’t they?

寻找Forficasylum的廉价培训师和其他伟大的商店,或购买那双老式泵送你’一直在盯着。无论您的风格是什么,您都可以找到实惠且持久的踢踢,将在您的脚步和任何装备中重音。

谈话片

爱的客串项链?在一双巨大的太阳镜中感到最舒服?享受穿奶奶’S雷子服装胸针?无论你的特殊风格是什么,都会发现那些像素的重点珠宝,眼镜,手表和其他辅助部件,将掌握,完成整体外观。可爱的珠宝和眼镜不需要实惠;许多商店携带服装件,看起来像超级预算友好的真实东西。额外的奖金是你赢了’不得不担心失去任何东西,因为它很便宜!

价格实惠,超级可爱太阳镜总是一个复杂的,古怪的外观。在网上找到你最好的对!

这些只是你如何储蓄金钱时如何申请衣橱的想法。几个便宜的,时髦的碎片可以真正搭配整体外观而不会破坏银行。所有所需要的是一点练习。

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leah xoxo.

厌倦了迟缓的感觉?读这个!*

嘿爱情,

这是一个协作帖子(不是由我写的)。

携带与你周围的缓慢感觉是绝对最糟糕的。但是你所要做的就是与一个充满人们的房间谈谈,发现每个人都可能感受到与你所做的方式。我们把它放在生命中,并让我们每周五天起床上班。或许你’重新卫生工作者做转移工作,然后你’LL绝对有理由呻吟。但是每一天都携带缓慢的感觉是不正常的。它’大约是时候完成了一些事情,以确保我们再次感到活力。你还记得作为孩子的时代,只有无限的能量吗?不?那么,它’是时候有所作为你的生活。我们想告诉你一些变化你如何对待你的身体以及你的方式’过着你的生活,会让你感到迟钝的困难’重新携带你。



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带走精神压力

精神压力是如此许多人在生活中应对的事情。它’现在比以往任何时候都更常见,以找到心理健康问题的人。但是’唯一的因为我们让所有这些压力堆叠在我们的顶部。想想你有多少次’ve taken on someone’通过倾听他们的故事来压力。或者,想想你有多少次’去过家,在你的脑海里锁定了一个想法,而不是在那里解决它?我们承担生命抛弃我们的所有精神压力,但忘了让它全力以赴。只需与您所爱的人交谈可能就足够了。或者,在生活中给自己一个允许您忘记的生活中。拿起一个爱好,把你的思想聚焦在积极的东西上,而不是你的正常生活’re used to.

尝试一些新的健康替代品

新的健康替代品在一分钟的愤怒。你’在这种情况下,拒绝服用平板电脑的老年一代。那么你’vers愿意尝试一切的年轻一代。它’S导致世界上的新健康替代品,如CBD。它’S不是迷幻药物,虽然它确实来自同一植物。CBD油特别是变得更加流行。它现在可以用作舌下的滴水或喷雾剂,它’据说有这么多不同的治疗特质,包括摆脱这种缓慢的感觉。在那里有许多健康的替代品尝试,只是做一个快速的谷歌搜索!

去医生的旅行

如果你真的确实尝试了你的力量来改变感觉,你仍然觉得你可以’T,可能是时间去医生旅行。可能是你有一个未成年人维生素缺乏那’s停止你的身体功能如何。

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leah xoxo.

发现一个摇摇欲坠的关系的迹象*

你好爱情!

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(图像源码)

人们彼此分享的关系是人类最美丽的部分之一。有些人通过宏伟的手势表现出他们的爱,而其他人则更加微妙,但任何人都会承认爱情中夫妻的想法是珍惜的东西。但是,它不是’始终容易保持在关系中的火花。有些夫妻将在他们分崩离析之前持续很长一段时间,而其他夫妇只会使它成为几个月。无论如何,发现垂死关系的迹象可以使崩溃更容易忍受,这就是这篇文章在这里帮助您的。

情怀& Time

大多数人会在你第一次进入关系时知道这种感觉;你赢了’想花时间远离你的伴侣。然而,随着时间的推移,这种感觉往往会褪色,有些人发现自己害怕看到他们关心的人。这是否归功于论点,过去的苦涩,或只是因为你’彼此厌倦了彼此厌倦了,它可能很难生活,并且是你应该始终望去的东西。即使你’它有多年的人’如果你只是唐,那就不值得与他们粘在一起’想和他们共度时光。

共享经验

在一段关系中,打开了很多大门,其中一个最大的是有机会与你的伴侣分享经验。你可能赢了’在早期的日期之前,你的日期是早期的,你仍然应该每隔几天与你的伴侣一起度过优质的时间。这可以一起观看电影,播放视频游戏,或者只是享受享受的其他任何东西。如果你’无法找到为此工作的共同利益’可能是你的关系’re in isn’t the right one. 家庭律师通常可以帮助您弄清楚为什么这些裂缝在您的关系中形成。

争论

每对夫妻都有时间有争议。这可以是表达你的情绪的健康方式,大多数夫妻都会发现自己很快就弥补了。如果你发现自己争论但每天,每天都有问题可能是错误的。你应该罕见地与你所爱的人斗争,并且不断的分歧可以是你的标志’重复彼此不合适。当然,随着时间的推移,你可能能够修补这些伤疤,但这通常会占据这对夫妇的一面,让他们生气的事情。

虽然这可能听起来有点沉重和阴沉’非常重要的是,你认为你的关系状态不时。你可以发现在关系中形成的问题,你可以更快地努力弥补它们,这是一个太多人忽视的东西。一个关系的结束是一个新的门口,你可以始终损失积极的经验。

谢谢阅读。 leah xoxo.